On a encore un peu de boulot côté souplesse 😂 #stretching #middlesplits
Vous voyez, on peut faire le grand écart à tout âge ! Il suffit de s’entraîner 😄 #middlesplits #stretching #youtubecreatorcommunity
Un jour j’arriverai à mettre autant de briquettes sous la jambe 💪🏼 Je vais faire plein de tutos grand écart…
Ma grand-mère ne sait pas lever la jambe très haut mais sont grand écart est pas mal non ? 😂…
S’étirer contre le mur est super efficace pour progresser dans la souplesse du dos 😁 J’espère que cette astuce t’aidera…