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@Dallas Stars

TUTO FACILE POUR LA DESCENTE EN PONT #gym #souplesse



S’étirer contre le mur est super efficace pour progresser dans la souplesse du dos 😁

J’espère que cette astuce t’aidera !

#stretching #backbend

44 Comments

  1. Ivana c’est le faire mais merci beaucoup à vous de montre ceux qui savent pas le faire❤

  2. Merci beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup Grâce à toi j'ai réussi

  3. Tu fais trop vite là et tu sais que on a pas besoin de faire des étirements 🙆🏾‍♀️ pour savoir le faire

  4. Je suis souple mais pas du dos mais j'ai réussi à toucher la tête avec les pieds mais quand j'ai voulu faire ke pont je suis tombé 😅

  5. Moi je suis une fille mais j'ai le conte de mon père mais oui je sais toucher la tête avec les pieds

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