Mein Trainings Alltag!
Gurkensohn zeigt Einblicke in sein Training beziehungsweise in seinen Alltag. Er geht ins Gym also Fitnessstudio und trainiert seine Muskeln für maximalen Muskelaufbau und Kraftaufbau. Heute steht auf seinem Trainingsplan Rücken und er fängt direkt schwer und falsch an wie Markus Rühl jetzt sagen würde. Danach gibt es gesundes Essen mit Proteine. #gurkensohn #training #fitness #alltag #markusrühl
@San Jose Sharks
22 Comments
Du kannst machen was du willst du findest nie ein Mädchen 😂
Hör auf bismilar zu sagen verstanden du bist kein Muslime also hör auf das zu sagen ok
Einfach nur Minus
Du bist nicht breit und auch kein Albaner die Börger gönnug ist schesse .
Bist du eine Spinne?????
Die 110 sahen easy aus. Was ist dein Max ?
Bist du Moslem?
Wenn Gurkensohn noch paar Muskeln aufbaut, wäre er echt dobble smash
Pelmeni mit schmand und Pfeffer oben drauf Ballert richtig nach dem Training 💪🏼😁
Ruf Monte an und sag was reimt sich auf Gurkensohn hurensohn
90kilo rudern hoch zu bekommen ist ehrlich krass
Ich feier dich dafür – hast dich echt extrem gemacht – nicht, dass du damals nich unterhaltsam warst – aber das Niveau is jetzt nochmal n gutes Stück gestiegen! Weiter so! 🤟🥒👌👍😁
Man merke wenn Mann ein mehrgewichtiger Vollpfosten ist und nur scheiße im Netz macht muss man nur abspecken und alles ist wieder tutti 😅😅
Ist er Moslem?
Gurkensohn Monte ist besser als du
Alle likes und Abbos so verdient
Schwer und leicht , man kennts !!!😅🤷🏻♂️
Haha du bist so Ultra lustig und sympathisch😃 der Kampfschrei, Weltklasse!!😂 😁 sogar mit Dezibel Messgerät verifiziert👍😁
Boah fuckt der Typ ab !!!
Respekt für deine Transformation 💪💪💪
Richtiger Unmensch
Trainingsplan:
Kreuzheben
Rudern