La Respirazione per la Padronanza di sé – Leonardo Pelagotti

La Respirazione per la Padronanza di sé – Leonardo Pelagotti

BUONE NOTIZIE! USCITA IN ITALIANO

Un grido liberatore per l’uscita del libro

Un video in diretta dalle Alpi italiane per questo ultimo corso di metodo wim hof dell’anno.
Un grido di gioia per celebrare l’uscita della versione italiana del libro “La Respirazione per la Padronanza di sé” è ora disponibile in italiano 🇮🇹

Cosa troverete in questo primo libro di Leonardo Pelagotti?

Scopri 30 tecniche di respirazione, su 9 volte al giorno, per gestire il maggior stress, per affinare e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni.

Leonardo Pelagotti ha concentrato in questa guida diversi anni di ricerche personali e tecniche sulla respirazione, oltre alla saggezza e alle istruzioni contenute nei migliori libri che ha potuto trovare su questo affascinante argomento.
È un condensato, in poche pagine, della conoscenza antica e moderna del potere che il respiro ha sulla mente e sul corpo per farli lavorare in sinergia.
Lo scopo di questa guida è soprattutto la PRATICA!

Questo libro vi guiderà attraverso semplici esercizi di respirazione in base alle vostre esigenze e allo stato iniziale della vostra respirazione.

Un libro con uno scopo conciso, per le sfide della vita quotidiana.
Impererete a reintrodurre il pilastro della respirazione e la sua grande importanza per la vostra salute e la vostra vitalità come l’importanza di una buona alimentazione, l’idratazione, il movimento, il sonno, ecc…

Per ordinarlo 👉 https://www.inspire-potential.com/livre

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