NOSHTCAST #1: Kevin Lankinen. Vancouver Canucksin NHL-kauden alun kunniaksi sukellamme Canucksin huippuveskarin arkeen: pelipäivän rutiinit, fokuksen suojaaminen, matkustamisen vaikutus, palautuminen ja miten NHL-ennätys syntyi.
Pääseemme myös treenaamaan yhdessä Kevinin kanssa. Treeni on itse huippu-urheilijan luoma ja vetämä, jota katsojat voivat itsekin koittaa kotona. Eväät treeniin: https://nosht.fi
Tilaa kanava ja kerro kommenteissa, että kenet kutsumme vieraaksi vetämään meille treenin.
00:00 Intro & fiilikset
02:21 Siirto Canucksiin – miksi?
04:56 Mentaalinen peli huippuja vastaan
07:12 Jollos – mistä nimi tulee?
10:21 Flow-tila maalilla
12:27 Jos et olisi maalivahti…
15:53 Ura & oma juttu kaukalon ulkopuolella
17:38 Treeniosuus Urhealla alkaa
18:38 Harjoittelu: määrät viikossa & alkulämpö
19:40 Koordinaatiodrilli: jongleeraus & jumppapallot
23:35 Ari Räsäsen “sirkuskoulu” – treeni jatkuu
26:39 Kolmevuotiaana jumppapallon päällä
28:08 Viimeiset hommat ja lopetus
Guest: Kevin Lankinen
Hosts: Jussi Hildén & Tatu Laukkanen
Producer: Tatu Laukkanen
Camera + edit: Niklas Ahorinta
Gaffer + audio: Shueib Dahir
Special thanks: Urhea
#NOSHTCAST #KevinLankinen #NHL #Jääkiekko #Goalie #Podcast #Helsinki #Urhea
